Setiap
orang pasti punya masa lalu yang menyenangkan dan menyedihkan. Kisah dari masa
lalu yang menyenangkan akan terpatri dalam ingatan kita sepanjang masa.
Keindahannya dapat kita ceritakan kembali kepada anak cucu kita. Andai waktu
bisa diputar, pasti kita ingin mengulangnya kembali. Masa kanak-kanak yang
indah, masa SMP yang menggelikan membuat kita bersemangat hidup bila
mengenangnya. Sebaliknya, masa lalu yang menyedihkan membuat kita ingin
menguburnya dalam-dalam, tidak mau mengingatnya kembali dan berdoa supaya tidak
mengalaminya lagi di masa yang akan datang. Bahkan sebagian orang merahasiakan
masa lalunya yang kelam karena takut akan mengancam kehidupannya yang sekarang.
Masa lalu adalah salah satu sisi kehidupan manusia yang sangat mempengaruhi
masa depan seseorang.
Suatu
saat, saya pernah bertanya kepada teman saya, “Mengapa kamu tidak tidur selama
perjalanan? Apa tidak capek?” Kemudian ia bercerita waktu masih berumur 15
tahun pernah mengalami kecelakaan mobil. Mobilnya terbalik. Itu terjadi saat ia tertidur lelap. Saat itu
bapak dan kakaknya luka parah. Teman saya dan ibunya hanya mengalami
lecet-lecet. Setelah peristwa itu, ia tidak bisa tidur bila di atas kendaraan.
Baik itu mobil, bus, kereta api ataupun pesawat terbang. Trauma katanya. Akibatnya, ia malas bepergian jauh kalau
tidak penting dan setelah melakukan perjalanan lebih dari 4 jam ia pasti langsung
mencari kesempatan untuk tidur. Lama-lama ia merasa tidak nyaman dengan keadaan
ini karena ia seorang pebisnis yang sering bepergian ke luar kota. Untuk
mengakhiri masalahnya, ia rajin berobat ke dokter sampai sekarang.
Cerita
tentang masa lalu yang terus menghantui masih banyak, misalnya saja korban
bencana alam, perkosaan, ditinggal orang-orang yang dicintai, perceraian dan lain-lain.
Akhirnya mereka terjebak oleh masa lalu dan tidak bisa menghadapi masa depan.
Langkah mereka terhenti bila bayangan masa lalu tiba-tiba datang menghadang.
Kondisi seperti ini kalau dibiarkan berlarut-larut akan membuat Anda tertekan
dan yang lebih fatal Anda bisa menjadi penghuni rumah sakit jiwa. Rugikan kalau
hanya karena trauma naik pesawat, Anda tidak bisa keliling dunia? Padahal Anda
berduit. Kalau Anda mengalaminya, jangan segan-segan berobat kepada ahlinya.
Jangan biarkan masa lalu kelabu merenggut masa depan gemilang Anda.
Adjie Silarus, adalah Mediator yang sukses mengikis masa lalunya yang buruk melalui
metode meditasi yang dilakukan terus menerus. Adjie mencapai titik bahagia
bukan karena apa yang akan dia dapatkan di masa depan, tetapi karena apa yang
sudah dia dapatkan sekarang dan apa yang telah dia lakukan untuk mengikis
trauma masa lalunya. Bahagia bukan semata-mata sebagai akibat tapi bahagiapun
menjadi sebab. Menurutnya meditasi bukan saja mampu membantu Anda melepaskan
diri dari trauma masa lalu, kecemasan serta ketakutan akan hal-hal yang belum
tentu terjadi. Meditasi juga akan menuntun Anda meraih ketenangan, optimis, dan
mengubah pikiran negatif menjadi positif.*)
Tampaknya
meditasi semakin menarik untuk dipelajari dan dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari.
Anda tentunya tidak maukan hidup Anda tercekam oleh masa lalu yang suram? Mari
bermeditasi dan sambutlah hari-hari bahagia Anda bersama orang-orang yang Anda
cintai.
*)Sumber
: Personal Branding Agency, Inscript Creative
No comments:
Post a Comment